Главная » 2009 » Март » 1 » Традиционная или низкокалорийная диета
Традиционная или низкокалорийная диета | 00:25 |
1-й завтрак: Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
2-й завтрак: 40 г сыра.
Обед: Яйцо, сваренное вкрутую, 120 г мяса (отварного), 20 г сыра.
Ужин: 120 г мяса. Овощной салат на растительном масле.
Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету.
|
|
|
|
Категория: Диеты для похудения |
Просмотров: 558 |
Добавил: pohudey
| Рейтинг: 5.0/1 |
|
|
|
|
