Как быстро и эффективно похудеть? Диеты и советы для похудения!

Если ты решила со всей серьезностью бороться с целлюлитом, то очистить организм от шлаков и токсинов, похудеть и привести кожу в порядок помогут разгрузочные дни раз в неделю. Выбор облегченного меню зависит от твоих вкусов и предпочтений. Но если у тебя проблемы со здоровьем, следует учитывать рекомендации врача. 

Уже после первого разгрузочного дня улучшается самочувствие, освежается цвет ... Читать дальше »

Ни одна другая жидкость не вымывает токсины так эффективно и не помогает контролировать вес и целлюлит, как вода. Доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. Пить воду нужно мелкими глотками в течение всего дня. Необходимо потребить не менее 1.5-2 литров воды. Очень полезно выпить стакан воды утром натощак, за двадцать минут до еды. Это поможет очисти ... Читать дальше »

Для достижения эффекта в борьбе с целлюлитом питание должно быть разнообразным, сбалансированным и базироваться в основном на овощах и фруктах. Слишком обильное и жирное питание способствует росту жировых клеток. Если вы к тому же употребляете большое количество соли, тем самым поставляя организму больше натрия, чем необходимо, то «натриево-калиевый насос» выходит из строя и в тканях накапливается ... Читать дальше »

Основные принципы питания при лечении целлюлита. Для эффективного антицеллюлитного лечения обязательно нужна чистка организма изнутри. Поэтому начать нужно с построения сбалансированного рациона, выведения шлаков и токсинов из организма.

Вот несколько основных правил, которых можно придерживаться в питании при лечении целлюлита:
2/3 т ... Читать дальше »

Можно выделить три основных формы целлюлита. Это твердый, отечный и дряблый целлюлит. 

Твердый или фиброзный целлюлит характеризуется мраморным рисунком кожи, сопровождается сосудистыми звездочками. При твердом целлюлите кожа твердая и плотная на ощупь, с неравномерной температурой на различных участках. При пощипывании кожи могут возникать ... Читать дальше »

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была эффективной, для начала нужно устранить действие как можно большего количества факторов, способствующих появлению целлюлита. 

Перечислим эти основные факторы, влияющие на развитие целлюлита: 

1. Пища, которая мешает работе печени и выведению шлаков из организма. Это соленая, сладкая, жирная ... Читать дальше »

По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушения. 

Целлюлит встречается как у молоденьких худощавых девушек, так и у толстуше ... Читать дальше »

Поклонники голодания приводят в пример животных, которые при болезни ничего не едят и выздоравливают (или умирают, не так ли?). Противники ссылаются на различия в строении организма животных и человека, отмечают: несмотря на то что верблюд может прожить долгое время без воды, а кит - без воздуха, не следует рекомендовать людям лечиться жаждой и остановкой дыхания. 

Несмотря ни на что, прост ... Читать дальше »

Целлюлит - это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса кожи, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. "Апельсиновая корка", "галифе", "подушечки", "вафлеобразная", "холмистая", "бугристая", в "ямочках" кожа - вот какие определения дали этому нес ... Читать дальше »

Что способствует развитию целлюлита: наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, нарушения кровообращения в жировой ткани, нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена, избыток веса, гиподинамия, плохая экология, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, ... Читать дальше »